Dnia 27 października dla grona pracowników naszej szkoły odbyły się zajęcia ruchowo-relaksacyjne. Treningowi przewodniczyła pani Angelika Sypek, trener fitness, założycielka firmy promującej zdrową sylwetkę: funkcjonalini.pl. Grupa obecnych na spotkaniu Pań miała okazję nauczyć się kontrolowanego oddechu, oraz technik relaksacji. Pani Angelika przekazała sporo cennych rad dotyczących utrzymania prawidłowej postawy m.in. w pozycji siedzącej.  Na zajęciach uczestniczki wykonywały ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie kręgosłupa i nóg.  Pod koniec treningu można było odprężyć i zrelaksować własne ciało leżąc na macie i wsłuchując się w muzykę odgłosów przyrody oraz poleceń pani trener.

W imieniu własnym jak i uczestniczek zajęć chciałabym jeszcze raz podziękować Pani Angelice za przeprowadzone zajęć. Podziękowania należą się również wszystkim osobom, które przyczyniły się w jakikolwiek sposób do organizacji spotkania, uczestniczkom za udział w treningu,oraz Pani Dyrektor, która przyczyniła się do organizacji tych zajęć, tym samym realizując jeden z pomysłów prezentu dla pracowników szkoły z okazji minionego Dnia Edukacji Narodowej.

FOTORELACJA